Το "Easy in Drink" είναι μια μοναδική τεχνική όλων των Carra, η οποία καθορίζεται από τον συγγραφέα στο βιβλίο με το ίδιο όνομα. Αυτή η μέθοδος έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα άτομο γρήγορα και ανώδυνη από τον εθισμό στο αλκοόλ. Όχι μόνο ο αλκοολισμός, αλλά και εκείνοι που πρέπει να πίνουν το αλκοόλ μέτρια, αλλά θέλουν επίσης να απαλλαγούν από αυτή τη συνήθεια, μπορούν να διαβάσουν καλά το βιβλίο.
Όπως όλοι οι Carr σωστά παρατήρησαν, πολλοί δεν μπορούν να απαλλαγούν από την έλξη για το αλκοόλ μόνο και μόνο επειδή περιβάλλουν ψευδαισθήσεις στο αλκοόλ, για το ρόλο του στη ζωή του. Μερικές φορές φαίνεται να είναι ένα άτομο που είναι σε θέση να λύσει ένα μπουκάλι μπύρας, ένα ποτήρι βότκα ή ένα ποτήρι ευγενών ουίσκι για να λύσει όλα τα προβλήματα, για να εξομαλύνει ένα όνειρο, να βελτιώσει τη διάθεση σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.
Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ συγκαλύπτει το υπάρχον πρόβλημα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν βοηθά στην επίλυση του, αλλά αντίθετα, δημιουργεί νέες δυσκολίες στη ζωή, την επικοινωνία, την εργασία.
Δυστυχώς, δεν κάθε άτομο που εξαρτάται από το αλκοόλ συνειδητοποιεί ότι έπεσε στα χέρια ενός «πράσινου φιδιού». Και εκείνοι που έχουν ήδη αναγνωρίσει το πρόβλημα γενικά δεν βιάζονται.
Δυστυχώς, η κοινωνία επιβάλλει ένα στερεότυπο που αναγνωρίζει το πρόβλημά της και αναγνωρίζει άλλους (μέλη της οικογένειας, γιατρός), ένας ασθενής γίνεται αντικείμενο καταδίκης και κατηγοριών με τον αλκοολισμό. Μερικές φορές αυτό διατηρεί ακριβώς αυτό που ο ασθενής από την επίσκεψη σε ναρκολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Το βιβλίο "Ένας απλός τρόπος για να σταματήσετε το πόσιμο" έχει σχεδιαστεί για όσους αποφάσισαν να απαλλαγούν από τις ίδιες τις εξαρτήσεις.
Σχετικά με τον συγγραφέα
Ο Βρετανός Allen Carr είναι ο ιδρυτής του Δικτύου Easy Method Clinic. Η πορεία του προς την προπαγάνδα ενός υγιεινού τρόπου ζωής άρχισε να αγωνίζεται για τις δικές του κακές συνήθειες, ειδικά το κάπνισμα.
Για πολλά χρόνια προσπάθησε να βγει από την παγίδα νικοτίνης, την οποία ήταν στο στρατό, αλλά οι προσπάθειες ήταν ανεπιτυχείς. Και στις 15 Ιουλίου 1983, σε ηλικία 49 ετών, όλοι ο Carr, ένας καπνιστής με 30 χρόνια εμπειρίας, καπνίζουν το τελευταίο τσιγάρο και εγκατέλειψαν αυτή την κακή συνήθεια για πάντα.
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο τρόπος του να απαλλαγεί από αυτό ήταν εύκολο να απαλλαγούμε. Ωστόσο, όλα τα Carrar δεν σταμάτησαν εδώ. Όταν είδε πόσοι άνθρωποι κοντά υποφέρουν από παρόμοια προβλήματα, άρχισε να αγωνίζεται ενεργά για να πολεμήσει το κάπνισμα και έφερε την ιδέα του στους ανθρώπους. Στη συνέχεια, άλλαξε στις μεθόδους για να απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος και τον εθισμό στο αλκοόλ.
Εμπειρία στην καταπολέμηση των κακών συνηθειών στην "εύκολη μέθοδο" όλων των βιβλίων Carr, η οποία περιείχε συστάσεις για την εξάλειψη του αλκοολισμού, του καπνίσματος, της παχυσαρκίας και του φόβου των αεροπορικών ταξιδιών. Αυτά τα βιβλία δημοσιεύθηκαν σε περισσότερες από 20 γλώσσες με συνολική κυκλοφορία άνω των 20 εκατομμυρίων αντιγράφων.
Μετά το θάνατο όλων των Carra, οι μέθοδοι του συνεχίζουν να βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους. Περισσότεροι από 70 κλινικές του δικτύου Easy Method εργάζονται σε 30 χώρες σε όλο τον κόσμο και παίρνουν δεκάδες ασθενείς καθημερινά που θέλουν να απαλλαγούν από τον αλκοολισμό, το κάπνισμα και το υπερβολικό βάρος.
Περιγραφή της μεθόδου
Η κύρια ιδέα του βιβλίου του Carra "Ένας απλός τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε" είναι να διδάξετε στον αναγνώστη να αρνηθεί το αλκοόλ voses σε κάθε περίπτωση. Το βιβλίο είναι ένας λεπτομερής οδηγός, η βοήθεια του οποίου, σύμφωνα με τον συγγραφέα, ο καθένας μπορεί να απαλλαγεί από τον εθισμό στο αλκοόλ εύκολα και γρήγορα.
Ταυτόχρονα, ούτε το αλκοόλ του ασθενούς ούτε οι προτιμήσεις του στα ποτά ούτε ο αριθμός των προηγούμενων ανεπιτυχών προσπαθειών.
Η τεχνολογία περιγράφεται σε μια απλή και προσβάσιμη γλώσσα, οπότε είναι κατάλληλη για απολύτως όλα. Ωστόσο, ο συγγραφέας ορίζει ότι πρέπει να συμμορφώνεται με ορισμένους κανόνες και συστάσεις για επιτυχία. Για παράδειγμα, συνιστάται έντονα να διαβάσετε με καλή διάθεση και σε μια νηφάλια πολιτεία.
Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να διαβάσετε το βιβλίο μέχρι το τέλος χωρίς να παραιτηθείτε από τις συνήθεις δόσεις αλκοόλ κατά την ανάγνωση. Είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τη συνειδητοποίηση των νέων ιδεών, να είστε υπομονετικοί και συνεπείς.
Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από το αλκοόλ από τον "εύκολο τρόπο διακοπής της κατανάλωσης" βασίζεται στην απομάκρυνση προγραμμάτων συμπεριφοράς που εισάγονται μαζικά στο ανθρώπινο πνεύμα με διαφήμιση, εκπαίδευση, κοινωνικό περιβάλλον και γενικά αναγνωρισμένα πρότυπα κατανάλωσης αλκοόλ.
Αφού ένα άτομο έχει καταστρέψει αυτά τα στερεότυπα και τις ψευδαισθήσεις, ένα άτομο μπορεί να επιτύχει την μακροχρόνια ελευθερία του επιβλαβής εθισμού στο αλκοόλ χωρίς την άσκηση και τη σωματική ταλαιπωρία.
Η απομάκρυνση αυτών των προγραμμάτων είναι υπό την επήρεια αυτοπεποίθησης ενός ατόμου κατανάλωσης. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει ανάγκη για γάδο ή χρήση ύπνωσης. Σε αντίθεση με πολλές άλλες τεχνικές που βασίζονται σε αυτο -παρακολούθηση και αυτο -υπνηλία στη θεραπεία, ωστόσο, δεν χρησιμοποιείται εκφοβισμός και δεν χρησιμοποιείται πίεση.
Το πλεονέκτημα της μεθόδου ελλείψει συνδρόμου απόσυρσης, έτσι ώστε ο ασθενής να μην απαιτεί προκαταρκτική έγχυση δακρυϊκής θεραπείας, δεν απαιτεί παρέμβαση φαρμάκων. Αρκεί να διαβάσετε το βιβλίο μέχρι το τέλος και να παρατηρήσετε όλες τις οδηγίες από τον συγγραφέα.
Συνέπειες
Μετά από μερικές αναφορές, μετά την ανάγνωση του "εύκολου τρόπου ακρόασης του πόσιμου", περίπου το 30% των αναγνωστών για μεγάλο χρονικό διάστημα αλκοόλ που τα αρχεία. Είναι σημαντικό η απόρριψη του αλκοόλ να εμφανίζεται αρκετά εύκολα, ένας άνθρωπος φοβάται, φόβους, τις δικές του απατηλές απόψεις για να απαλλαγεί από το πρόβλημα του αλκοολισμού.
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ζήσετε, να απολαύσετε τη νηφαλιότητα και να μην μετανιώσετε την απόφαση, επιτρέπει πολλές χαρές από τις δημόσιες διακοπές και τις γιορτές χωρίς να χρησιμοποιείτε αλκοόλ.
Ωστόσο, οι ψυχολόγοι διαπιστώνουν ότι ένα προφανές πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής, δυστυχώς, μείον. Δυστυχώς, ένα άτομο μπορεί σπάνια να αξιολογήσει τι είναι εύκολο για αυτούς. Επομένως, οι άνθρωποι που διαβάζουν το βιβλίο μετά από λίγο συχνά επιστρέφουν στα συμπλέγματα του πράσινου φιδιού.
Ανασκοπήσεις
Παρόλο που όλοι ο Carr δεν είχαν ιατρική εκπαίδευση, έλαβε την τιμή το 1998 για να ενεργήσει για την υγεία στο Παγκόσμιο Συνέδριο X για τα προβλήματα του καπνίσματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η ευκαιρία δεν αποτυγχάνει από τους εξαιρετικούς γιατρούς. Αυτό το γεγονός δείχνει σαφώς ότι η μέθοδος όλων των Carra έχει κερδίσει όχι μόνο μεταξύ του μαζικού ακροατηρίου, αλλά και στους στενούς κύκλους εμπειρογνωμόνων.
Σύμφωνα με τους αναγνώστες, το βιβλίο βοηθά πολλούς να σταματήσουν να πίνουν. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος ενεργοποιείται μόνο εάν ένα άτομο έχει αρχικά ρυθμιστεί για θεραπεία και είναι έτοιμος να εργαστεί σε μια κατανόηση του. Σε σχέση με τη μέθοδο - για να εδραιώσει το αποτέλεσμα, το βιβλίο πρέπει να διαβάζεται τακτικά.
Αντενδείξεις
Στο βιβλίο του, όλοι ο "απλός τρόπος να σταματήσουν να πίνουν" ότι δεν υπάρχουν απολύτως αντενδείξεις για την ανάγνωση αυτής της δημοσίευσης. Η μόνη επιθυμία είναι η καλή βούληση του αναγνώστη για να απαλλαγείτε από τον αλκοολισμό.