Θεωρείται ότι η κατανάλωση αλκοόλ, γεγονός που δεν επηρεάζει την υγεία πάρα πολύ καλά. Ωστόσο, αυτή είναι μια ανθρώπινη τάση προς τα ακραία και η αδυναμία να μοιραστούν κατάχρηση και απόλαυση αλκοόλ.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αγαπημένα και ξένοι ανάμεσα στους τύπους αλκοόλ, καθώς και προϊόντα και ξένους στο πλεονέκτημα που μπορείτε να φέρετε για το σώμα μας. Το κύριο μυστικό εδώ είναι ότι η ποσότητα των μεθυσμένων ανθρώπων που δεν εμποδίζουν τα πλεονεκτήματα της ποιότητάς του δεν εμποδίζει.
Και αν επιδιώξετε να πάρετε βιταμίνες, ακόμα και αν χαλαρώνετε σε ένα μπαρ, αξίζει να μάθετε ποια ποτά πρέπει να επιλέξετε πρώτα.
τεκίλα
Παραδόξως, αυτό το ισχυρό αλκοόλ είναι στον αριθμό των χρήσιμων ουσιών και των οφέλη για την υγεία όλων των τύπων αλκοόλ. Επιπλέον, έχει λιγότερες θερμίδες από, για παράδειγμα, στη βότκα, η οποία μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα για όσους ανησυχούν γι 'αυτό. Το κύριο μυστικό, ωστόσο, είναι ότι η τεκίλα είναι κατασκευασμένη από αγαύη που περιέχει ζάχαρη που δεν αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι όταν πίνετε, δεν αισθάνεστε αιχμηρές επιθέσεις πείνας και αυξάνετε τα επίπεδα χοληστερόλης.
ερυθρό κρασί
Η φήμη του κόκκινου κρασιού δεν υπέφερε πάρα πολύ από τις επιθέσεις των αντιπάλων αλκοόλ. Αυτό το ποτό καλείται πάντα κάτω από το πρώτο όταν μιλάμε για τα πλεονεκτήματα του σώματος. Ωστόσο, χάνει μια μικρή τεκίλα στο "κακό" επίπεδο ζάχαρης, αν και έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα. Για παράδειγμα, οι ενεργές συνδέσεις σε κόκκινο κρασί (πολυφαινόλες, ρεσβερατρόλη και quercetin) βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Επιπλέον, οι μελέτες στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης έδειξαν ότι το κόκκινο κρασί συμβάλλει στην επιβράδυνση της διαδικασίας εισόδου στη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος και αυτό δεν καθιστά δυνατή την αύξηση της ινσουλίνης σημαντικά και την πρόκληση ανεπιθύμητων συνεπειών σε σχέση με την ανάπτυξη του διαβήτη.
ρούμι
Το ρούμι είναι ένα όχι πολύ δημοφιλές ποτό μεταξύ των μαθητών και των ψυχολογικών εργαζομένων και μάταια. Από αρκετές μελέτες, αυτό το ποτό αυξάνει τις γνωστικές δεξιότητες ενός ατόμου.
Επιπλέον, το ρούμι μπορεί να βάλει το νευρικό σύστημα σε τάξη και αυτή τη στιγμή μειώνει το φόβο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πιείτε ως ηρεμιστικό, αλλά αξίζει να εξετάσετε αν ψάχνετε για το τι να πιείτε σε κατάσταση ενθουσιασμού.
ουίσκι
Το μέρος ουίσκι περιέχει όσα αντιοξειδωτικά είναι ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί. Ως εκ τούτου, μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν από κρυολογήματα ή να αποτρέψουν την πρόληψη αυτού του τύπου ασθένειας. Το ποτό περιέχει επίσης όλα τα όξινα -nova. Αυτή η ουσία βοηθά στην καταστροφή των μεταλλαγμένων κυττάρων στο σώμα, δηλαδή στην καταπολέμηση της ανάπτυξης του καρκίνου.
τριαντάφυλλο
Αυτός ο τύπος κρασιού έχει καταγράψει τις καλύτερες ιδιότητες σε σχέση με την πρόληψη ασθενειών τόσο του κόκκινου όσο και του λευκού.
Οι πολυφαινόλες, οι οποίες είναι άφθονες σε αυτό το ποτό, εμποδίζουν την αθηροσκλήρωση. Και όπως γνωρίζετε, αυτό είναι αυτό το πρόβλημα που είναι η κύρια αιτία για όλες τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αφρώδες κρασί
Εάν έχετε διαμαρτυρηθεί πρόσφατα για την ποιότητα της μνήμης σας, η Champagne μπορεί να έρθει να διασώσει. Αυξάνει σημαντικά τον ήχο των νευρώνων, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για αυτό το τμήμα των γνωστικών λειτουργιών.
Επιπλέον, η σαμπάνια μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία του δέρματος. Δεν συμβαίνει ότι αξίζει να το πάρετε σαν θεραπεία για τις ρυτίδες, αλλά είναι πάντα ωραίο να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ δεν είναι μόνο ευχαρίστηση, αλλά και το όφελος από τη σωστή επιλογή και τη δοσολογία.